Podkategoria: Aerobik
-
Filmy Fitness »
Fitnesstube.pl – Polskie centrum filmów fitness. Choreografie, układy i inne filmiki fitness, sekwencje kroków na zajęcia takie jak.. aerobik, step, dance, hi-low, aqua, body shape oraz inne formy zajęć. Znani międzynarodowi oraz polscy prezenterzy w akcji! U nas każdy fan fitnessu znajdzie coś dla siebie :)
Data dodania: 22 02 2010 · szczegóły wpisu » -
Jak stracić brzuszek »
W serwisie znajda Państwo duży rad i informacji dotyczących odchudzania. W pierwszej kolejności proponujemy obliczenie wskaźnika BMI (na dostępnym kalkulatorze) by ustalić stopień nadwagi. W kolejnych krokach mogą Państwo obejrzeć przykładowe ćwiczenie, poczytać o skutecznej suplementacji na odchudzanie oraz podstawowych zasadach żywieniowych i dietach na odchudzanie.
Data dodania: 13 09 2010 · szczegóły wpisu » -
Aqua aerobik Warszawa »
Aqua aerobik to ćwiczenia w basenie, które są świetnym uzupełnieniem treningu na lądzie. Ćwiczenia te doskonale wpływają na poprawienie kondycji organizmu. To właśnie dzięki właściwościom jakie posiada woda - opór, wyporność, ciśnienie hydrostatyczne, lepkość, napięcie powierzchniowe - ćwiczenia, które są łatwe do wykonania na lądzie, w basenie zmuszają do dużego wysiłku. Aqua fitness łączy przyjemne z pożytecznym - praca nad własnym ciałem staje się lekka i miła. Ćwiczenia aqua fitness są prowadzone w głębokiej wodzie, z użyciem różnego rodzaju sprzętu - specjalistycznego.
Data dodania: 13 01 2012 · szczegóły wpisu »